Малыш растёт и идёт дальше по дороге жизни. Детский сад является первой ступенькой для маленького человека. Подняться на неё малышу помогут родители и педагоги. Каждый родитель хочет чтобы этот этап прошёл легко и спокойно. Но увы, так бывает редко. Чаще дети первые несколько дней или недель плачут, не хотят отпускать маму. И в этом нет ничего необычного. Для ребёнка начало посещения садика — это стресс. И наша с вами задача — смягчить его настолько, чтобы он прошёл незаметно и без неприятных последствий. Поэтому предлагаем вам 14 правил для родителей, чтобы адаптация ребёнка прошла как можно легче и быстрее.

1. Отдавать ребёнка в детский сад лучше в тёплое время года, когда дети большую часть времени проводят на прогулке. Так ребёнку будет легче адаптироваться, поскольку игры на свежем воздухе, песочница — всё очень напоминает привычные условия его повседневной жизни.

2. За неделю или две до начала посещения детского сада приучите ребёнка к режиму, который установлен в саду и вводите в рацион малыша блюда, которые готовят в саду. Таким образом на 2 стрессовых момента станет меньше. Ребёнок должен привыкнуть просыпаться утром (например, в 7:00), спать днём с 13:00, завтракать и обедать примерно в то же время, что и в саду. Тогда ему будет легче привыкать к его условиям. 

3. Навыки самообслуживания. Научите малыша одеваться, раздеваться, есть ложкой, отучите от одноразовых подгузников. Конечно, если вам приходится отдавать ребёнка в детский сад в очень раннем возрасте, то эти навыки могут быть еще не сформированы на достаточном уровне. Главное, чтобы ребёнок хотел и пробовал самостоятельно одеваться или есть, а также умел попросить о помощи. Тогда он будет комфортнее и увереннее чувствовать себя среди сверстников, среди которых найдутся те, что умеют делать это самостоятельно. 

4. Сформировать положительную установку на сад. Это очень важный пункт! Никогда не пугайте ребёнка садиком. Такие фразы, как: "Успокойся, иначе отведу в сад", "Вот пойдешь в садик — увидишь!" способны сформировать у ребёнка установку на то, что в саду плохо и его следует избегать всеми силами. Не используйте фразы, содержащие негатив для ребенка ("А в саду тебе придется такое есть!", "Вот пойдешь в садик, а там надо делиться с детьми!") Рассказывайте о садике, гуляйте возле него, наблюдайте за детьми на его площадке, комментируя все, что увидели.

5. Не обманывайте ребёнка ! Говорите так, как есть. Не стоит слишком расхваливать садик, чтобы потом у ребёнка не было разочарования. "Да, ты придешь в группу, а там много детей. Сначала ты никого не будешь знать, но воспитательница поможет подружиться, и вам будет весело!". "Да, тебе придётся быть в саду без мамы, я тоже буду скучать по тебе, но вечером я обязательно за тобой приду!» — вот так лучше разговаривать с ребёнком.

6. Научите ребёнка отпускать маму, играть самостоятельно игрушками. Конечно, не у всех есть такая возможность, но хорошо, если у ребёнка есть регулярный опыт того, что мама отлучается на несколько часов, а малыш в это время остается с папой, бабушкой, няней… Дети, которые никогда не расставались с мамой, так же, как и те, у которых был неудачный опыт такого расставания, могут дольше адаптироваться к детскому саду.

7. Навыки общения. Покажите ребёнку, как делиться игрушками, как просить игрушку, как обращаться к взрослым. Эти навыки пригодятся ему в группе детского сада буквально с первого же дня.

8. Общайтесь с воспитателями с уважением и доброжелательно. Ребёнок очень внимательно следит за вашими эмоциями, реакциями, поведением. Таким образом, он относится к другим людям так, как вы относитесь к ним, он принимает ваше отношение. Поэтому, придя в детский сад впервые, ребеёнок должен почувствовать и понять, что воспитатель — это "добрая тетя", потому что мама с ней приветлива, спокойна и доброжелательна. 

9. Обязательно прощайтесь, не убегайте, оставляя ребёнка. Это касается не только детского сада, но и любых моментов расставания. Ребёнку гораздо легче понять, что мама идёт и скоро вернётся, чем куда мама внезапно делась. В последнем случае дети начинают придумывать, что мама бросила их и больше никогда не вернется. Тогда начинаются слёзы, переживания, истерики, нежелание отпускать маму ни на секундочку.

10. Не нарушайте привычки на первых порах, даже плохие (сосание пальца, соски и т.п.) Если ваш малыш сосет соску, палец, имеет еще какую-то привычку, не пытайтесь отучить от нееё параллельно с вступлением в детсад. Так вы добавляете ещё один стресс вашему ребёнку. Подождите, пока ребёнок адаптируется к садику, тогда займитесь привычками. Или ещё лучше — отучите от привычки заранее, ещё до начала посещения детского сада.

11. Давайте ребёнку больше внимания, тепла, ласки. Малышу, который начал ходить в детский сад, уделяйте больше внимания, тепла, ласки, больше обнимайте, демонстрируйте свою любовь, больше времени проводите вместе. Таким образом вы компенсируете ту нехватку мамы в течение дня и ещё раз убеждаете, что мама продолжает любить, а не покидает в саду, потому что больше не любит. 

12. Если ребёнку трудно расставаться с мамой, пусть отводят в детский сад папа, бабушка или ещё кто-то. Хотя бы на первых порах.

13. Помните, ребеёнок чувствует вашу тревогу! Поэтому стояния под дверью группы и прислушивание к тому, что там происходит, хождение вокруг сада и "заглядывания в окна" ни к чему хорошему не приведёт. Ребёнок, который ощущает мамину тревогу или страх, начинает сам бояться и думать, что в саду с ним может случиться что-то неприятное. Для такого ребёнка период адаптации может не заканчиваться очень долго — пока мама не успокоится и не отпустит свои переживания. 

14. Принимать чувства ребёнка. Исключить нотации, убеждения… Если ребеёнок плачет в саду, скучает по маме, никогда не запрещайте его чувства, не старайтесь сразу же убедить, что эти чувства напрасны. Просто примите их, покажите, что вы понимаете, что это нормально так чувствовать. Скажите: «Да, я вижу, ты очень скучал/скучала!» «Тебе было страшно, грустно, печально…», «Тебе хочется поплакать, поплачь!» .