Прежде чем говорить о средствах повышения мотивации, стоит упомянуть об определении и причинах так называемой лени.
Лень можно рассматривать как неспособность или нежелание проявлять активность в каком-либо деле, отказ от преодоления трудностей и упорства в достижении целей, бездействие.
Причины лени могут быть следующими:
1. Усталость.
Одной из самых распространенных причин лени является психологическая или физическая усталость. Исходя из характера учебной деятельности, ребёнок часто может через силу заставлять себя что-то делать, несмотря на сильное изнеможение. Тогда включается защитная реакция в виде склонности к бездействию и покою.
Профилактика:
Помогайте ребёнку выделять время на отдых наедине с собой, с друзьями и в семейном кругу. Совершайте вылазки на природу, вместе ходите в кино/театр/концерт, играйте в настольные игры и т. д. Помогайте ребёнку составлять распорядок дня, в котором учитывается время и на отдых, и на занятия, объясните, что здоровый отдых — это нормально.
2. Проблемы с самовосприятием и самооценкой
Ребёнок может просто на просто бояться совершить ошибку или поступить неправильно по мнению взрослых или авторитетных личностей. В этом случае речь идёт о страхе ответственности или осуждения, который влечет за собой «лень». Ребёнок боится ошибиться и сделать всё неправильно, поэтому выбирает тактику не делать ничего вовсе, чтобы избежать лишнего стресса.
Профилактика:
Поддерживайте ребёнка в его начинаниях. Убеждайте его в том, что вы будете любить и ценить его и при победах, и при поражениях. Интересуйтесь увлечениями и хобби ребёнка, помогайте ему определиться в деятельности, которая ему интересна.
3. Принуждение
Часто бывает так, что взрослые принуждают ребёнка к выполнению какой-либо деятельности, не поинтересовавшись, на сколько он в ней заинтересован. Таким образом, лень становится способом сопротивления давлению со стороны. В первую очередь это касается детей, родители которых являются поклонниками исключительно директивно-авторитарного стиля воспитания.
Профилактика:
Если речь идет о выполнении домашних обязанностей, домашнего задания или любых других обязательных функций, ребёнку нужно пояснять, зачем это нужно, тем самым создавая мотивацию для него. Если убеждение, что ребёнок должен выполнять какое-то действие, исходит лично от ваших внутренних убеждений, нужно разобраться, на сколько они конструктивны.
4. Информационная перегрузка
Лень может быть результатом чрезмерной информационной наполненности. Мы живем в цифровую эпоху, и на нас обрушивается слишком много информации в течение короткого отрезка времени. Ребенок часто не успевает её воспринимать и перерабатывать, что приводит к возрастанию стресса и тревожности.
Профилактика:
Объясните ребёнку, как важно иногда отдыхать от интернета и гаджетов. Создайте семейную традицию, в которой часть времени вы будете посвящать расслабляющим занятиям, не требующим интеллектуального напряжения. Это может быть: лепка из глины, рисование, изготовление различных подделок, совместное приготовление пищи и т. д.
5. Несоответствие деятельности интересам ребёнка
Если ребёнок занимается тем, что ему не по душе, соответственно, уровень его мотивации будет равен нулю. К тому же, сам факт принуждения и занятие неинтересной деятельностью, будет высасывать из ребёнка жизненную энергию и все силы.
Профилактика:
Спрашивайте ребёнка, чем он на самом деле хочет заниматься. Не нагружайте его ненужными секциями и заданиями, дайте право на реализацию себя исходя из своих талантов, ведь никто лучше самого ребёнка не скажет вам, что ему действительно интересно и с чем ему стоит связать свою дальнейшую жизнь.
Источник: https://stoppav.ru/parents